چند روز پیش یکی از دوستانم را اتفاقی دیدم که خیلی لاغر شده بود برایم جالب بود بدونم که چه روشی را انجام داده وقتی ازش پرسیدم خندید و گفت من کار خاصی انجام ندادم فقط بین وعده های غذایی آب زیاد خوردم …. باور کردنی نبود ولی می گفت من تمام روش های لاغری را انجام دادم ولی هیچ کدوم به اندازه ی این روش موثر نبوده من همه چیز خوردم و زندگی معمولی داشتم ولی بیشتر آب نوشیدم!!!!!!!!!!

حرف های او باعث شد که در این زمینه تحقیق کنم نتایج تحقیق شخصیم در اینترنت این بود که از رژیم آب درمانی که فقط آب می خورند و اصلا غذا نمی خورند نباید استفاده کرد چون برای سلامتی مضر هستش و مانع دریافت ویتامین های لازم به بدن می شود و بهترین راه همان روش دوستم هستش که انجام داده یعنی غذا را در وعده ها بخوری فقط در طی روز بیشتر آب بخوری! حتی این روش در طب اسلامی نیز توصیه شده.

منابع :

1.شنیده های خودم

2. مضرات آب درمانی

3. فواید آب درمانی

4.طب شیعه